９月です。。。

昨日・一昨日と

ストレッチクラスが続き

改め身体を知ることが

元気への第一歩だと感じる

今日この頃です♪

暑い日が続き

なかなか外へも出ずらく

クーラーのお部屋に閉じこもりがちに( ;∀;)

そんな時は少し体を伸ばしてあげると

心も身体も軽くなりますよ

身体を伸ばしてただ柔らかくするのが目的ではなく

呼吸と共に身体を動かし・伸ばすことで

内側からの活性化を促していきます

今月9月のシルバーウィーク企画♪

「お家で出来るストレッチ」と題しまして

9月22日（火）[本部スタジオ]

１７：００～１８：００で実施致します↑

（通常は75分です）

★参加費1500円（募集人数10名）(残り５名）＊お申し込み順

★参加対象　会員の皆さま（中学生以上）

　　　　　　そのご家族（会員共に小学生はご相談ください）

一度お気軽に体験してみてくださいね☆

その後のクラス受講の方も是非ッ

ご質問等お気軽にどうぞ！！

お申し込みは講師まで

メールでも受け付けております

info@kitami-ballet.chips.jp

いつもblogをご覧いただき

ありがとうございますm(_ _)m