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9月です。。。

昨日・一昨日と

ストレッチクラスが続き

 

改め身体を知ることが

元気への第一歩だと感じる

 

今日この頃です♪

 

暑い日が続き

なかなか外へも出ずらく

 

クーラーのお部屋に閉じこもりがちに( ;∀;)

 

そんな時は少し体を伸ばしてあげると

心も身体も軽くなりますよ

 

身体を伸ばしてただ柔らかくするのが目的ではなく

呼吸と共に身体を動かし・伸ばすことで

内側からの活性化を促していきます

 

 

今月9月のシルバーウィーク企画♪

 

 

「お家で出来るストレッチ」と題しまして

 

9月22日(火)[本部スタジオ]

17:00~18:00で実施致します↑

(通常は75分です)

 

★参加費1500円(募集人数10名)(残り5名)*お申し込み順

★参加対象 会員の皆さま(中学生以上)

      そのご家族(会員共に小学生はご相談ください)

 

一度お気軽に体験してみてくださいね☆

 

その後のクラス受講の方も是非ッ

 

 

 

ご質問等お気軽にどうぞ!!

 

お申し込みは講師まで

メールでも受け付けております

 

info@kitami-ballet.chips.jp

 

 

いつもblogをご覧いただき

ありがとうございますm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

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